Info mengenai SLEEP PARALYSIS

Mungkin ada orang2 yang mengalami ini silahkan di lihat ya ..

Pernah merasa di tindih setan ? sehingga seluruh anggota badan tidak dapat bergerak. Bahkan untuk meminta tolong dengan teriakpun tidak bisa.

kedaan ini disebut SLEEP PARALYSIS, terjadi pada siapa saja. Usia rerata pertama kali mengalami gangguan tidur ini 14-17 tahu, 2 tahun sekali.

Terjadinya SLEEP PARALYSIS kebanyakan dipengaruhi oleh kondisi badan kita dan bukannya siapa " penunggu " dirumah atau di kamar kita.

Berikut penjelasannya
Saat kondisi tubuh terlalu lelah, kurang tidur, jadwal tidur terganggu atau stress mengakibatkan tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya.

Untuk diketahui, tidur terbagi dalam 4 tahap:
1. Ringan
2. Lebih dalam
3. Tidur paling dalam dan
4. REM ( Rapid Eye Movements ). Tahap inilah mimpi terjadi. Dengan tanda bola mata bergerak cepat.

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum (ketidaksinkronan), terjadilah SLEEP PARALYSIS. Kita merasa sadar, tapi tubuh tidak bisa bergerak.

Disinilah kamu akan berteriak dan takut sekali sehingga menyebut-nyebut nama Tuhan, setelah itu bercerita ketetangga dengan lebaynya, bilang " saya ditindih setan ".

Umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi terlentang (muka menghadap ke atas & hampir nyenyak / dalam keadaan hampir terjaga dari tidur)

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan SLEEP PARALYSIS, berarti kondisinya sudah berat dan segera harus evaluasi dirimu.
SLEEP PARALYSIS bisa juga pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea, kecemasan, atau depresi.

Bila Kamu tidak ingin terulang terjadinya SLEEP PARALYSIS :
1. tidurlah yang cukup dan teratur
2. kurangi stress
3. berolahragalah teratur

Terpenting dari semuanya, jika terlanjut mengalami ini tidak perlu takut, karena ini hanya berlangsung sesaat dan akan segera berlalu.

Sekian info nya gan..
semoga bermanfaat

Lokie~ wrote:

Mungkin ada orang2 yang mengalami ini silahkan di lihat ya ..

Pernah merasa di tindih setan ? sehingga seluruh anggota badan tidak dapat bergerak. Bahkan untuk meminta tolong dengan teriakpun tidak bisa.

kedaan ini disebut SLEEP PARALYSIS, terjadi pada siapa saja. Usia rerata pertama kali mengalami gangguan tidur ini 14-17 tahu, 2 tahun sekali.

Terjadinya SLEEP PARALYSIS kebanyakan dipengaruhi oleh kondisi badan kita dan bukannya siapa " penunggu " dirumah atau di kamar kita.

Berikut penjelasannya
Saat kondisi tubuh terlalu lelah, kurang tidur, jadwal tidur terganggu atau stress mengakibatkan tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya.

Untuk diketahui, tidur terbagi dalam 4 tahap:
1. Ringan
2. Lebih dalam
3. Tidur paling dalam dan
4. REM ( Rapid Eye Movements ). Tahap inilah mimpi terjadi. Dengan tanda bola mata bergerak cepat.

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum (ketidaksinkronan), terjadilah SLEEP PARALYSIS. Kita merasa sadar, tapi tubuh tidak bisa bergerak.

Disinilah kamu akan berteriak dan takut sekali sehingga menyebut-nyebut nama Tuhan, setelah itu bercerita ketetangga dengan lebaynya, bilang " saya ditindih setan ".

Umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi terlentang (muka menghadap ke atas & hampir nyenyak / dalam keadaan hampir terjaga dari tidur)

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan SLEEP PARALYSIS, berarti kondisinya sudah berat dan segera harus evaluasi dirimu.
SLEEP PARALYSIS bisa juga pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea, kecemasan, atau depresi.

Bila Kamu tidak ingin terulang terjadinya SLEEP PARALYSIS :
1. tidurlah yang cukup dan teratur
2. kurangi stress
3. berolahragalah teratur

Terpenting dari semuanya, jika terlanjut mengalami ini tidak perlu takut, karena ini hanya berlangsung sesaat dan akan segera berlalu.

Sekian info nya gan..
semoga bermanfaat

untung saya belum pernah mengalamin hal ini

postingnya bagus keep posting

Lokie~ wrote:

Mungkin ada orang2 yang mengalami ini silahkan di lihat ya ..

Pernah merasa di tindih setan ? sehingga seluruh anggota badan tidak dapat bergerak. Bahkan untuk meminta tolong dengan teriakpun tidak bisa.

kedaan ini disebut SLEEP PARALYSIS, terjadi pada siapa saja. Usia rerata pertama kali mengalami gangguan tidur ini 14-17 tahu, 2 tahun sekali.

Terjadinya SLEEP PARALYSIS kebanyakan dipengaruhi oleh kondisi badan kita dan bukannya siapa " penunggu " dirumah atau di kamar kita.

Berikut penjelasannya
Saat kondisi tubuh terlalu lelah, kurang tidur, jadwal tidur terganggu atau stress mengakibatkan tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya.

Untuk diketahui, tidur terbagi dalam 4 tahap:
1. Ringan
2. Lebih dalam
3. Tidur paling dalam dan
4. REM ( Rapid Eye Movements ). Tahap inilah mimpi terjadi. Dengan tanda bola mata bergerak cepat.

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum (ketidaksinkronan), terjadilah SLEEP PARALYSIS. Kita merasa sadar, tapi tubuh tidak bisa bergerak.

Disinilah kamu akan berteriak dan takut sekali sehingga menyebut-nyebut nama Tuhan, setelah itu bercerita ketetangga dengan lebaynya, bilang " saya ditindih setan ".

Umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi terlentang (muka menghadap ke atas & hampir nyenyak / dalam keadaan hampir terjaga dari tidur)

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan SLEEP PARALYSIS, berarti kondisinya sudah berat dan segera harus evaluasi dirimu.
SLEEP PARALYSIS bisa juga pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea, kecemasan, atau depresi.

Bila Kamu tidak ingin terulang terjadinya SLEEP PARALYSIS :
1. tidurlah yang cukup dan teratur
2. kurangi stress
3. berolahragalah teratur

Terpenting dari semuanya, jika terlanjut mengalami ini tidak perlu takut, karena ini hanya berlangsung sesaat dan akan segera berlalu.

Sekian info nya gan..
semoga bermanfaat

Nice thread Kk lokie~

KETIGAX

Oala ini toh yg gw cari" selama ini, gw udah 3 kali kejadian kek gni.

bner apa kata TS pertama gw cerita ma temen" gw, kalau gw di ganggu ma setan. kedua gw doa" gtu.

ternyata itu karna alami . . . zzz

@ chenk.. : wakawkawk semoga nggak terjadi dah.. haha


@ shuffle : tq bro hehe..


@ lastroze : wah itu bahaya bro..
hati2 ya .. baca pencegahannya ..

Lokie~ wrote:

Mungkin ada orang2 yang mengalami ini silahkan di lihat ya ..
Bila Kamu tidak ingin terulang terjadinya SLEEP PARALYSIS :
1. tidurlah yang cukup dan teratur
2. kurangi stress
3. berolahragalah teratur

1. Susahhhh sebagai Programmer banyak yang mesti di lakukan di malam hari hingga subuh dari mempertajam ilmu, buat program, dll. gak bisa tidorrr.

2. Ini apa lagi buat program dikit" gak jalan dll makin Stresss awkkawkaw.

3. Jangankan olah raga wong kerjanya di kamar / di kasur depan laptop mulu gak bangun" dari tempat tidu 18 jam (paling pipis, makan sama mandi doank)

Intinya kalau kejadian SLEEP PARALYSIS lagi yaudah tinggal pasrah

LastRoze wrote:

Lokie~ wrote:

Mungkin ada orang2 yang mengalami ini silahkan di lihat ya ..
Bila Kamu tidak ingin terulang terjadinya SLEEP PARALYSIS :
1. tidurlah yang cukup dan teratur
2. kurangi stress
3. berolahragalah teratur

1. Susahhhh sebagai Programmer banyak yang mesti di lakukan di malam hari hingga subuh dari mempertajam ilmu, buat program, dll. gak bisa tidorrr.

2. Ini apa lagi buat program dikit" gak jalan dll makin Stresss awkkawkaw.

3. Jangankan olah raga wong kerjanya di kamar / di kasur depan laptop mulu gak bangun" dari tempat tidu 18 jam (paling pipis, makan sama mandi doank)

Intinya kalau kejadian SLEEP PARALYSIS lagi yaudah tinggal pasrah

wakawkawkkaw kalo bisa jangan cokk..
bahaya ..
tapi kalo mengalami lagi ente udah tau pasti nya ..
bukan di tindih setan melainkan karena sleep paraylize itu hoohohoh